夏の時期、熱中症予防に水分を多くとるようにいわれますが、なぜスポーツドリンクがいいのでしょうか？有名なスポーツドリンク「アクエリアス」と「ポカリスエット」がありますが、どれがいいのか？成分やカロリー、秘密の違いを知ることで賢く熱中症予防、水分補給ができるんです。

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