急に冷え込み、厳しい寒さで、

冷え込む夜が続いていますね。


そんな時は、布団の底冷えも疑って下さい。


もし、布団の底冷えが原因でしたら

掛布布団や毛布を上に掛け足しても

温まりません。


また、布団が濡れていて、ビックリするかも…。


すのこを買ってひいたのですが

それでも、かなり湿っぽくなっています。


そんな布団の底冷え対策をお伝えします。

まず、フローリングや床の上に

直接、布団やマットを敷いて寝るのは、

絶対に止めた方が良いです。


先ほど言いましたように

底冷えもそうですが、布団が濡れていて

湿っぽくなるので

黒いカビが生えて、衛生状態が悪いですし

なにより、アレルギーの心配や

病気になる心配があります。


また、手軽なために、レジャーシート用で

スポンジの上にアルミシートが貼り付けてあるもの

がありますが、あまり効果がありません。


布団の底冷えや布団が湿るのは、

布団とフローリングとの温度差から

結露が生じるからです。


その問題、布団の底冷え対策は、以下の4つになります。


使い方、やり方を見ていきましょう。



・発砲スチロール


・断熱材（住宅用）


・断熱シート + ユニット畳


・断熱シート + クッションタイル





■発砲スチロール

あの白い発砲スチロールです。

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ホームセンターなどに行けば普通に売っています。


サイズは、90×180くらいのものも売っています。


大きくて、かさばるようでしたら

発砲スチロールをお好みの大きさに、

2、3分割かに切るといいですよ。


そして、発砲スチロールは、安くてコスパも優れ、

一番にオススメの方法です。




■断熱材（住宅用）


あと以外にいいのが、これです。


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ホームセンターなどに行っても、普通に売っています。


発砲スチロールより、少し価格が高いですが

住宅に使われているので、断熱性は最強で、

しっかりしていて、扱いやすいです。




■断熱シート + ユニット畳

断熱シートを下、すなわち床側にして

その上に、このユニット畳を置きます。


見栄えはコレが一番いいかもしれません。


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■断熱シート + パズルマット

断熱シートを下、すなわち床側にして

その上に、パズルマットを置きます。


パズルマットは、

ホームセンターや100円ショップなどでも見かけますが

クッション性のあるパズル様のマットを組み合わせて、

お好みの大きさにできるものです。


よく託児所や児童館など、子供が遊ぶようなところにひいている

見たことがあると思います。


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以上の4つの布団の底冷え対策と湿気対策をお伝えしました。


これをやれば、かなり底冷えがなくなりますし

布団が湿って、黒いカビが生えるなんてこともありません。



あなたのお好みで、経費やコスパなどを考えて、

布団の底冷え対策を

この4つの方法から選んでやれば

快適になりますよ（＾＾


ぜひお試しくださいませ。